Púpava lekárska Žiarivá lúčna kvetina do domácej lekárne

Priaznivo ovplyvňuje normálnu funkciu močovej sústavy, podieľa sa na detoxikácii a vylučovaní.

Latinský názov Taraxacum officinale

Ľudové názvy Mlieč, pampeliška, smotánka, leví zubec, kašinec, lucerničky

Popis a výskyt Vytrvalá bylina, niekedy vnímaná ako burina, s húževnatým zásobným koreňom. Listy tvoria prízemnú ružicu. Kvetenstvá vyrastajú z listovej ružice na dutých byliach a tvoria ju žiarivo žlté okvetné úbory. Je rozšírená na celej severnej pologuli.

Zbiera sa koreň alebo celá rastlina pred kvitnutím (koreň s ružicou listov). Následne sa suší.

Účinné látky Horčiny (tzv. taraxacín - zmes horkých látok, obsahuje napr. germakranolid, eudesmanolid, dihydrolaktacín atď.), sekiterpenické laktóny, triterpenické alkoholy (napr. taraxasterol, taraxerol, taraxol), fytosteroly, karotenoidy. Listy obsahujú aj flavonoidy, fenolové kyseliny, vitamín C a ďalšie látky.

Účinky Priaznivo ovplyvňuje normálnu funkciu močovej sústavy, podieľa sa na detoxikácii a vylučovaní. Stimuluje a podporuje normálne trávenie, normálnu činnosť žalúdka a pečene. K normálnemu tráveniu prispieva aj ako prebiotikum. Má antioxidačné účinky, chráni bunky pred oxidatívnym stresom.

Neužívať pri obštrukcii žlčovodov (napr. žlčové kamene) ani pri vážnych chorobách obličiek, pečene a srdca. Okrem občasných alergií sa u citlivejších osôb môže objaviť bolesť brucha a nevoľnosť.

Vo forme odvaru 3 až 4 g alebo 4 až 10 g ako nálev. 1 až 3× denne.

Podľa nových výskumov nie je púpava lekárska jedným druhom, ale ide o komplex veľkého počtu veľmi si podobných druhov a poddruhov. Iba napríklad v Česku existuje cca 250 druhov a poddruhov a je možné ich od seba iba ťažko odlíšiť.

Zbieraná časť Koreň s vňaťou (Taraxaci radix cum herba) alebo iba koreň (Taraxaci radix)

Sušenie, zosychací pomer Koreň po vypraní a odkvapkaní sušíme umelým teplom do 50 °C . Správne usušený koreň a s prasknutím láme a na lome je biely, vo vnútri zamatovo žltý. Balíme do pevných papierových vreciek. Zosychací pomer 5:1

Doba zberu Koreň s vňaťou: marec - apríl, koreň: október - november