Blog
Vianočka
Liečivé citrusy
K zimnému času neodmysliteľne patrí vôňa a chuť citrusov. Či už sú to kyslé citróny, ktoré vám skrivia úsmev na tvári, alebo sladké mandarínky, ktoré vám svojou vôňou pošteklia čuchové receptory, tak môžu byť citrusy okrem gastronomického zážitku aj skvelým priateľom v terapii.
DIY - Voňavé pomandery
Pomandery, voňavé gule zdobené korením, používali už naše babičky. V predvianočnom čase s nimi prevoňali domácnosti, zdobili s nimi sviatočnú tabuľu alebo ich vešali na okná.
Adventná pohoda: Ako nájsť pokoj a harmóniu v predvianočnom čase
Advent je kúzelné obdobie čakania na Vianoce. Často sa však premení v nekonečný zhon za dokonale uprataným domovom, napečeným vianočným pečivom a starostlivo zabalenými darčekmi. Čo kedy ste to tento rok skúsili inak? Poďte sa inšpirovami našimi predkami, ktorí vnímali advent ako dobu stíšenia, oddychu a prípravy na slávnostné okamžiky. Doprajte si chvíle, ktoré vám aj vašim blízkym prinesú naozajstnú radosť.
Teplý zeleninový šalát na podporu imunity
V zime často zisťujeme, že chuť na svieže a studené šaláty kdesi mizne – telo si prirodzene žiada teplejšie a výživnejšie jedlá, ktoré zahrejú. Napriek tomu by sme nemali zabúdať na zeleninu, pretože je kľúčom k udržaniu správneho trávenia a k silnej imunite. Odborníci odporúčajú denne aspoň 400–500 gramov zeleniny, čo sa v zime môže zdať ako výzva.
Svätoondrejské čarovanie
Svätý Ondrej je patrónom neviest, preto dievčatá a mladé dievky v predvečer a na jeho meniny (30. novembra) uplatňovali rôzne zvyky, veštenia a milostnú mágiu.
Zlaté mlieko na zahriatie a imunitu
Sychravé jesenné počasie vás vyzýva, aby ste si uvarili niečo na zahriatie. Pripravili sme pre vás jednoduchý recept na zlaté mlieko (Golden Milk), ktoré nielenže príjemne prehreje vaše telo, ale je aj plné ingrediencií posilňujúcich obranyschopnosť.