Našli jsme pro vás
Članky na blogu
Očista těla a datlové kuličky
Jaro volá po očistě těla! Pro naše předky bylo přirozené držet na konci zimy a začátku jara půst, jelikož docházely zásoby, které jim dala podzimní úroda, ale postupně se rozšiřujícím nadbytkem tento zvyk z našich životů vymizel. Nemusíte však strádat, ale k očistnému čaji si můžete připravit zdravé datlové kuličky.
Jarní očista organismu: mýty a fakta
Očista těla a mysli je koncipována zejména jako jarní příprava na novou sezónu. V zimě je lidský organizmus více zatížen: slunce svítí kratší dobu, ale my jsme aktivní i po setmění, naše strava není tak pestrá jako v jiných měsících, často přecházíme změnami okolní teploty, viry a bakterie se šíří více než kdy jindy atd. To vše na nás působí více než si sami uvědomujeme. Očista těla a mysli napomáhá toto období ukončit, jak po fyzické, tak psychické stránce a připravit organizmus na aktivní život během dalších měsíců.