Gymnema lesná 2000 rokov stará zbraň tradičnej indickej medicíny

Gymnema prispieva k udržaniu normálnej hladiny glukózy v krvi.

Latinský názov Gymnema sylvestre

Ľudové názvy Gurmar

Popis a výskyt Drevnatá liana s jednoduchými, prívetivými listami a drobnými kvetmi vo vrcholatých kvetenstvách. Pôvodne z tropických pralesov strednej a južnej Indie, dnes rozšírená v mnohých tropických oblastiach.

Zbierajú sa listy, ktoré sa sušia a vyrábajú sa z nich extrakty.

Účinné látky Triterpenoidné saponíny (0,6 až 1,1 %, takzvané gymnemové kyseliny, gymnemasaponíny), polypeptidy (gurmarín), flavonoidy, anthracenové deriváty, malé množstvo alkaloidov a organických kyselín.

Účinky Gymnema prispieva k udržaniu normálnej hladiny glukózy v krvi. Pomáha kontrolovať telesnú hmotnosť, podporuje metabolizmus glukózy a tukov. Ovplyvňuje chuť do jedla (na sladké). Gymnemové kyseliny blokujú vnímanie sladkej chuti na jazyku. Tento efekt pretrváva niekoľko desiatok minút.

Zatiaľ nie sú dobre preskúmané.

Antidiabetický efekt sa dostavuje pri pravidelnom užívaní 200 až 400 mg extraktu. Potlačenie sladkej chuti sa dostavuje po rozžutí listu.

Hinduistický názov rastliny „gur-mar“ znamená „zabíjač cukru“.

Zbieraná časť List

Sušenie, zosychací pomer U nás nerastie.

Doba zberu V priebehu celého roka, až 4× ročne