Gymnema lesní 2000 let stará zbraň tradiční indické medicíny

Gymnema přispívá k udržení normální hladiny glukózy v krvi.

Latinský název Gymnema sylvestre

Lidové názvy Gurmar, kogilam, podapatri, vishani

Popis a výskyt Dřevnatějící liána s jednoduchými vstřícnými listy a drobnými květy ve vrcholičnatých květenstvích. Původní v tropických pralesech střední a jižní Indie, dnes rozšířena v mnoha tropických oblastech.

Zpracování Sbírají se listy, které se suší a výrábí se z nich extrakty.

Účinné látky Triterpenoidní saponiny (0,6 až 1,1 %, takzvané gymnemové kyseliny, gymnemasaponiny), polypeptidy (gurmarin), flavonoidy, anthracenové deriváty, malé množství alkaloidů a organických kyselin.

Účinky Gymnema přispívá k udržení normální hladiny glukózy v krvi. Pomáhá kontrolovat tělesnou hmotnost, podporuje metabolismus glukózy a tuků. Ovlivňuje chuť k jídlu (na sladké). Gymnemové kyseliny blokují vnímání sladké chuti na jazyku. Tento efekt přetrvává několik desítek minut.

Rizika Zatím nejsou dobře poznána.

Dávkování Efekt se dostavuje při pravidelném užívání 200 až 400 mg extraktu. Potlačení sladké chutí se dostavuje po rozžvýkání listu.

Zajímavosti Hindský název rostliny „gur-mar“ znamená „zabíječ cukru“.

Sbíraná část List

Sušení, sesychací poměr U nás neroste.

Doba sběru V průběhu celého roku, až 4× ročně