Schizandra čínska Bylina piatich chutí podporí odolnosť organizmu

Prispieva k normálnemu tráveniu a podporuje odolnosť a výkonnosť organizmu.

Latinský názov Schizandra chinensis

Ľudové názvy Klanopraška

Popis a výskyt Opadavý, drevnatý krík, ktorý je podobný liane, s jednoduchými striedavými listami a pravidelnými belastými kvetmi. Dosahuje výšku až 10 m. Plody sú červené bobule, ktoré sú jedlé. Pochádza zo severovýchodnej Číny, priľahlej oblasti Ruska a Kórei. U nás občas pestovaná ako okrasná rastlina.

V septembri sa zbierajú zrelé červené bobule v celých hroznách pripomínajúce červené ríbezle. Používajú sa čerstvé alebo sušené, prípadne slúžia na výrobu extraktov a tinktúr.

Účinné látky Lignany (najmä schizandrín a deoxyschizandrín), cukry, organické kyseliny (napr. jablčná, citrónová, vínna), steroly, vitamín C, E, olej a iné.

Účinky Schizandra je adaptogén, pri strese podporuje odolnosť a výkonnosť organizmu, má antioxidačné účinky. Ako tonikum podporuje mentálnu pohodu. Pomáha udržať normálne trávenie a funkciu pečene a prispieva k prečisteniu organizmu. Ďalej podporuje normálnu funkciu dýchacieho systému

Pravdepodobne bezpečná, avšak môže ovplyvniť súbežné podávanie niektorých liečiv (napr. warfarin, midazolam aj.).

Podáva sa ako prášok zo sušených plodov v dávkach 1,5 až 2 g, 1až 3× denne. Na podporu normálneho trávenia 0,5 až 1,5 g pred jedlom.

Čínsky názov "wu-wei-zu“ znamená „plody piatich chutí“. Sú zároveň kyslé, horké, sladkasté, trochu slané a adstringentné (sťahujúce).

Zbieraná časť Plod (Schizandrae fructus)

Sušenie, zosychací pomer U nás rastie iba zriedkavo, ako pestovaná.

Doba zberu August - október