Alchemilka obyčajná Bylina, ktorú ocenia hlavne ženy

Tradične sa odporúča hlavne v gynekológii na podporu predmenštruačného a menštruačného komfortu.

Latinský názov Alchemilla vulgaris

Ľudové názvy Husia nôžka, kondolík, rakovie zelie, divý muškát, rosička, hviezdoš

Popis a výskyt Nízka trvalka, pre ktorú je typický dlanitý a laločnatý list. Pôvodom z chladnejších oblastí Európy a Ázie. Rastie na okrajoch lesov a na lúkach a pasienkach.

Zbiera sa kvitnúca vňať.

Účinné látky Triesloviny (6–8 %, najmä ze skupiny ellagotaninov), flavonoidy a triterpény.

Účinky Podporuje normálnu činnosť činnosť cievnej sústavy, napomáha pri pocite ťažkých nôh. Tradične sa odporúča hlavne v gynekológii na podporu predmenštruačného a menštruačného komfortu. Používa sa ako prostriedok na podporu normálneho trávenia. Podporuje normálnu funkciu dýchacieho systému, Možno ho použiť na osvieženie tela. Je tiež súčasťou kozmetických prípravkov.

Nemá vážnejšie riziká. Pri vyšších dávkach môže spôsobovať zápchu.

1,5–2 g, až trikrát denne vo forme nálevu (čaju).

Alchemilka je spájaná s Pannou Máriou vďaka tvaru listov a ich okraju, ktorý ževraj pripomína okraj jej plášťa. Bola tiež jednou z niekoľkých málo bylín, ktoré sa používali do vencov počas slávností Tela a Krvi Pána. Ďalšou zaujímavosťou je tzv. gutácia, známa aj ako slzenie rastlín. Rastlina listy vylučuje prebytočnú vodu prostredníctvom tzv. hydatódov (vodných skulín), ktoré sú, na rozdiel od prieduchov, stále otvorené a vodné kvapky sa vylučujú na okraji listov a voda v podobe kvapiek sa zachytáva aj v priehlbine uprostred listov.

Zbieraná časť Vňať (Alchemillae herba)

Sušenie, zosychací pomer Alchemilku sušíme v tenkej vrstve na tienistom a dobre vetranom mieste. Lepšie ako na papieroch sa suší na sitách, kde je umožnený prístup vzduchu z oboch strán. Vňať sa ľahko zaparuje, preto ju počas sušenia obraciame. Správne usušená alchemilka si zachová svoju svetlozelenú farbu. Je krehká a veľmi sa drobí, vyžaduje teda opatrnú manipuláciu. Balíme do papierových vriec. Zosychací pomer: 5:1.

Doba zberu Máj - september