Kontryhel zelenožlutý Bylina, kterou ocení hlavně ženy

Tradičně se doporučuje hlavně v gynekologii pro podporu premenstruačního a menstruačního komfortu.

Latinský název Alchemilla xanthochlora (Alchemilla vulgaris)

Lidové názvy Kontryhel obecný, husí nožka, husí drápky, rosička, polní muškát, pláštíček Panny Marie, kondolík, stříbrník, alchemilka, arcisléz, bylina alchymistů, divý muškát, husí šlapka, hvězdoš, kloboučky, kontrhal, lví stopa, lví noha, nebeská rosa, perlová bylina

Popis a výskyt Nízká trvalka, pro kterou je typický celistvý, dlanitě laločnatý list. Původní v chladnějších oblastech Evropy a Asie. Roste na okrajích lesů, pasekách a loukách.

Zpracování Sbírá se kvetoucí nať.

Účinné látky Třísloviny (6–8 %, zejména ze skupiny ellagotaninů), flavonoidy a triterpeny.

Účinky Podporuje normální činnost činnost cévní soustavy, napomáhá při pocitu těžkých nohou. Tradičně se doporučuje hlavně v gynekologii pro podporu premenstruačního a menstruačního komfortu. Používá se jako prostředek k podpoře normálního trávení. Podporuje normální funkci dýchacího systému, Lze jej použít k osvěžení těla. Je také součástí kosmetických přípravků.

Rizika Nemá vážnější rizika. Při vyšších dávkách může způsobovat zácpu.

Dávkování 1,5–2 g, až třikrát denně ve formě nálevu (čaje).

Zajímavosti Kontryhel byl spojován s Pannou Marií díky tvaru listů a jejich okraji, který prý připomíná okraj jejího pláště. Byla také jednou z několika málo bylin používaných do věnců během slavností Těla a Krve Páně. Další zajímavostí je tzv. gutace, známá také jako slzení rostlin. Rostlina listy vylučuje přebytečnou vodu prostřednictvím tzv. hydatodů (vodních skulin), které jsou, na rozdíl od průduchů, stále otevřené a vodní kapky se vylučují na okraji listů a voda v podobě kapek se zachytává i v prohlubni uprostřed listů.

Sbíraná část Nať (Alchemillae herba)

Sušení, sesychací poměr Kontryhel sušíme v tenké vrstvě na stinném a dobře větraném místě. Lépe než na papírech se suší na sítech, kde je umožněn přístup vzduchu z obou stran. Nať se snadno zapařuje, proto ji během sušení obracíme. Správně usušený kontryhel si ponechá svou světlezelenou barvu. Je křehký a velmi se drobí, vyžaduje tedy opatrnou manipulaci. Balíme do papírových pytlů. Sesychací poměr: 5 : 1.

Doba sběru Květen–září