Adventní pohoda: Jak najít klid a harmonii v předvánočním čase

1. Zpomalte a užívejte si přítomný okamžik

V dnešní uspěchané době občas zapomínáme, že vše nemusí být perfektní. Někdy však stačí málo – zapalte svíčku, zabalte se do deky a připravte si váš oblíbený čaj. Pusťte si film, přečtěte si pár stránek knihy, kterou dlouho odkládáte, nebo si vyrobte vánoční dekorace. Tyto drobné radosti vám pomohou najít klid uprostřed předvánočního shonu.

2. Najděte si čas na sebe

Každý den si vyhraďte chvíli, která bude patřit jen vám, a udělejte si z ní příjemný rituál. Může to být ranní šálek čaje, večerní péče o pleť nebo relaxační koupel. Adventní kalendář LEROS plný bylinkových čajů vám může čekání na Vánoce zpříjemnit. Každé okénko skrývá jiný bylinkový čaj, se kterým si vychutnáte vaši chvilku klidu a pohody.

3. Vyrazte na procházku

Procházka zimní krajinou vás uklidní a čerstvý vzduch osvěží vaše myšlenky. Nebo se projděte vánočně vyzdobeným městem a nasajte slavnostní atmosféru. Pobyt venku vám pomůže utřídit si myšlenky a načerpat novou energii. Po návratu domů se zahřejte šálkem čaje – třeba směsí Kouzelné Vánoce, která doladí zimní atmosféru a podtrhne kouzlo adventu.

4. Užijte si chvíle s blízkými

Advent je ideálním časem pro chvíle strávené s rodinou a přáteli. Dejte si společnou večeři, upečte cukroví nebo zajděte na adventní trhy a ochutnejte horký punč či trdelník. Sdílené zážitky jsou často tím nejkrásnějším dárkem, který můžete svým blízkým věnovat.

5. Zaměřte se na pohodu, ne na dokonalost

Nemusíte stihnout všechno. Předvánoční období by mělo být především o klidu a radosti, ne o stresu. Dovolte si upustit od honby za dokonalostí a zaměřte se na to, co vám přináší potěšení. Vánoce budou krásné i bez nekonečných seznamů úkolů. Čaj Levandulové zklidnění s levandulí a heřmánkem vám pomůže navodit pocit pohody a užít si sváteční chvíle s klidnou myslí.                

Zkuste letos advent prožít jinak. Najděte si čas na sebe a užijte si chvíle klidu a jednoduchosti.