Mučenka pletní Popínavá mučenka podpoří zdravý spánek a potěší barvou svých květů

Mučenka, kterou znáte jako okrasnou rostlinu s květy mnoha barev, přispívá ke zdravému spánku.

Latinský název Passiflora incarnata

Lidové názvy Kristův květ, Kristova koruna

Popis a výskyt Popínavá rostlina s nádhernými květy, pocházející z jihovýchodní části USA. Dnes se pěstuje v mnoha tropických a subtropických oblastech, hlavně v jižní Americe, USA a Indii.

Zpracování Sbírá se celá nadzemní část s květy nebo i s plody. Užívá se jako sušená droga, ale připravují se i tinktury a extrakty.

Účinné látky Karbolinové alkaloidy (harman, harmin, harmalol), flavonoidní glykosidy ( např. vitexin, isovitexin, apigenin, luteolin, orientin, isoorientin, aj.).Dále fenolické kyseliny, kumariny, silice.

Účinky Používá se k podpoře zdravého spánku. Spolu s kozlíkem patří k jedné z účinných bylin pro zdravý spánek.

Rizika Neprovozovat činnosti vyžadující soustředění. Nedoporučuje se souběžné podávání látek ovlivňujících centrální nervový systém.

Dávkování 1 až 2,5 g sušené nati jako čaj (nálev) 3 až 4× denně nebo přímé podání práškované nati v dávkách 0,5 až 2 g.

Zajímavosti I když jsou plody mučenky pletní jedlé, pro potravinářství se pěstuje chutnější mučenka jedlá–tzv. marakuja.

Sbíraná část Nať (Passiflorae herba)

Sušení, sesychací poměr U nás neroste.

Doba sběru Červenec–září